Gostaria de saber quais são os melhores Smartbands do ano 2021 ? Um dos problemas que as pessoas enfrentam é que eles podem cair em uma vida sedentária e a atividade física é vital para manter uma boa saúde. Uma boa ajuda para evitar um estilo de vida sedentário é o uso de smartbands e assim monitorar sua atividade física, por isso neste post apresento as melhores smartbands do ano 2021.
As pulseiras inteligentes, como as bandas inteligentes também são conhecidas, são dispositivos eletrônicos que se tornaram muito populares nos últimos tempos. Seu principal uso é monitorar a mobilidade do corpo, como passos, calorias, sono e até mesmo batimentos cardíacos, entre outros.
Eles são fabricados em vários formatos, designs e cores por diferentes fabricantes. Alguns têm uma tela para ver sua atividade e também se conectam a aplicativos para verificar os dados que eles fornecem. Algo que todos os modelos concordam é que possuem um sensor que ao fazer contato com seu corpo mede a atividade que dele é exigida.
Para aprender um pouco mais sobre o que é e como funcionam as smartbands, detalharei suas principais características a seguir:
- Eles têm um sensor para monitorar várias atividades do corpo e a qualidade do seu sono enquanto você dorme.
- Seu design costuma ser discreto para que seu uso seja permanente.
- Possuem bateria recarregável que pode durar de 5 a 15 dias, dependendo do modelo e do uso.
- Eles se conectam ao seu smartphone por meio de um aplicativo para verificar e analisar os dados que proporcionam sua mobilidade física.
- A conexão com seu smartphone permite que você receba alertas de ligações ou mensagens em sua pulseira inteligente, em alguns modelos você pode até atender.
- Eles são compatíveis com os sistemas operacionais Android e iOS.
Benefícios dos melhores Smartbands do ano 2021
A maioria das pessoas enfrenta os problemas de saúde resultantes do sedentarismo. Passar muitas horas na frente de um computador torna a atividade física muito pouca e às vezes nula.
Outra desvantagem que uma pessoa deve combater é o sono de qualidade. A alta exposição a telas pode causar insônia. Além disso, trabalhar em casa pode levar ao vício do trabalho e reduzir o tempo de sono reparador.
Uma forma de combater essas desvantagens é com o uso de uma banda inteligente. O dispositivo permitirá que você acompanhe as atividades físicas que uma pessoa deve realizar diariamente. Ele também relatará a quantidade de calorias que você consome no treino, que pode ser uma simples caminhada ao ar livre.
O benefício mais notável que o uso da pulseira inteligente lhe trará é que ela registrará o número de horas de sono. Graças ao seu sensor, ele informa a quantidade de sono profundo e quantas vezes foi interrompido.
O melhor de tudo é não saber todas essas estatísticas, é saber fazer as correções com base nesses dados. Lá você poderá saber se caminha bastante diariamente ou se tem distúrbio do sono, para buscar ajuda no que for necessário. Sem dúvida, é uma ferramenta muito útil.
As melhores Smartbands do ano 2021
A equipe do Sindi Cont Blu conduziu uma pesquisa em diferentes lojas online para apresentar a você as melhores smartbands do ano 2021 . Convido você a revisar as características técnicas de cada um deles abaixo:
Fitbit Charge 4 – Activity Tracker
Este rastreador de atividade vem com GPS integrado, ele também permite monitorar a frequência cardíaca, rastrear o sono e você pode usá-lo enquanto nada. É à prova d’água, com profundidade máxima de 50 metros, permite o monitoramento de 20 modos de exercício diferentes.
Graças ao GPS integrado, você pode ver seu ritmo e distância percorrida na tela durante corridas ao ar livre, caminhadas, caminhadas e muito mais. Além disso, mostra um mapa de intensidade de treinamento no aplicativo, onde você pode ver as alterações da sua frequência cardíaca ao longo de cada percurso realizado.
Com o recurso Active Zone Minutes , sinta um zumbido ao atingir as zonas de freqüência cardíaca durante o exercício. Por outro lado, ele mede a freqüência cardíaca 24 horas para rastrear como está quando você está em repouso e medir melhor as calorias queimadas.
Quanto ao entretenimento, com o Fitbit Charge 4 você pode ouvir suas músicas favoritas do Spotify , além de visualizar notificações de ligações, mensagens de texto e outros aplicativos do seu smartphone no pulso. A bateria pode durar entre 5 e 7 dias, dependendo do uso.
Seu preço está acima de 230 dólares, o que o coloca entre os mais caros do mercado. No entanto, existem outros fabricantes que excedem em preço, mas não vamos falar sobre esses dispositivos neste post.
Samsung Galaxy Fit 2
O Samsung Galaxy Fit2 é uma banda inteligente leve, mas durável, com a garantia oferecida pela renomada marca coreana. Permite monitorar facilmente sua condição física e seu bem-estar, tanto durante o dia quanto à noite. Seu preço é bastante acessível, você pode encontrá-lo a partir de 55 dólares americanos.
Ele vem em várias cores, você pode escolher entre tons claros e brilhantes. Com um simples olhar para o pulso, você pode monitorar os exercícios físicos que faz, bem como seus padrões de sono.
Ao usar o Samsung Galaxy Fit 2, você deve prestar atenção às notificações para saber como seu corpo reage à atividade física. Entre suas funções está a medição do pulso, mas não a da pressão arterial.
Sua bateria pode durar até 15 dias com uma única carga, mas tudo vai depender de como você a usa. Também permite receber notificações de ligações, mensagens de WhatsApp , entre outros aplicativos que você possui no smartphone, além de dar respostas rápidas.
O fabricante esclarece que este dispositivo e seu software não foram projetados para o diagnóstico de doenças ou outros problemas de saúde. Muito menos na cura, mitigação, tratamento ou prevenção de doenças. Limita-se apenas a relatar o funcionamento de certos aspectos do seu corpo.
Xiaomi Mi Band 5
A tela de 1,1 polegadas do Xiaomi Mi Band 5 permite que você visualize melhor todas as chamadas, mensagens e outras notificações que você recebe em seu smartphone. É compatível com 11 modalidades diferentes de exercícios esportivos, entre eles: caminhada, ciclismo, corrida, natação, aparelho elíptico, pular corda, ioga e remo.
Por outro lado, permite monitorar a análise precisa de cada postura esportiva, ritmo e consumo de calorias. Como desejar, você pode ter um caminho mais claro para perder peso ou simplesmente levar uma vida mais saudável.
Graças às melhorias que o sensor recebeu com esta versão do Mi Band, o monitoramento de saúde que ele realiza é muito mais preciso. Possui monitoramento inteligente do sono que funciona 24 horas por dia, o que permite interpretar profissionalmente as características do seu sono em cada período de tempo e fornecer recomendações científicas em caso de insônia ou outro distúrbio semelhante.
Possui método de carregamento magnético que permite que a bateria recupere sua energia mais rapidamente, em menos de 2 horas. O carregamento pode demorar até 14 dias, tudo dependerá do seu uso. As pulseiras de silicone com as quais você o usará no pulso vêm em várias cores e você pode trocá-las.
O melhor de tudo é que o Xiaomi Mi Band 5 é uma das opções mais acessíveis do mercado e a mais barata da lista, com um preço que não passa de US $35. Sua relação entre custo e funcionalidade é bastante boa.
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Em resumo, as características de cada uma dessas smartbands são muito semelhantes. A escolha de um deles vai depender da atividade física a ser realizada, do desenho que deseja usar no pulso e do dinheiro disponível para investir. O importante é que todos os saibam quais são as melhores Smartbands do ano 2021 e usem a que mais gostam para evitar problemas de saúde.